Milano estende il progetto AMIS a tutti i Municipi: attività fisica e socialità per anziani nelle Case di Quartiere

Dopo i risultati positivi della fase sperimentale, il progetto AMIS – Attività e Movimento Insieme per la Salute – si prepara a fare un salto di scala. L’iniziativa, promossa dalla Wellness Foundation insieme al Comune di Milano, sarà estesa a partire da maggio a tutti i Municipi della città, coinvolgendo le Case di quartiere come presidi diffusi di salute e socialità.

Dalla sperimentazione al modello cittadino

Nato nel marzo 2025 come progetto pilota in quattro Case di quartiere, AMIS ha dimostrato in pochi mesi di poter incidere concretamente sulla qualità della vita dei partecipanti. Ora l’iniziativa amplia il proprio raggio d’azione, raggiungendo tutti i Municipi milanesi e trasformandosi in un modello diffuso sul territorio. Le Case di quartiere diventano così punti di riferimento sempre più centrali, luoghi in cui non solo incontrarsi, ma anche prendersi cura della propria salute in modo attivo e condiviso.

I dati raccolti durante il 2025 confermano l’efficacia del progetto. Chi ha partecipato alle attività ha registrato miglioramenti significativi nella forza muscolare e nella mobilità, con effetti positivi sull’autonomia quotidiana. Accanto ai benefici fisici, emergono risultati importanti anche sul piano psicologico e sociale: aumenta il benessere percepito e si riduce il senso di solitudine. Un elemento particolarmente rilevante riguarda la continuità: chi ha seguito con costanza il programma ha ottenuto risultati ancora più evidenti.

Attività fisica e socialità contro l’isolamento

Il cuore di AMIS è un programma gratuito che combina esercizio fisico e momenti di socialità. Gli incontri settimanali, guidati da professionisti delle scienze motorie, includono attività di movimento, esercizi per equilibrio e mobilità, ma anche occasioni di confronto e condivisione. Accanto all’attività pratica, il progetto propone anche momenti informativi dedicati alla salute e al benessere, con l’obiettivo di diffondere abitudini quotidiane più salutari.

Il legame tra movimento e salute del cervello

I risultati del progetto sono stati al centro di un incontro a Palazzo Marino, organizzato durante la Settimana Mondiale del Cervello. Esperti e ricercatori hanno evidenziato il ruolo sempre più riconosciuto dell’attività fisica nella prevenzione del declino cognitivo e nel miglioramento del benessere mentale. Muoversi, dunque, non è solo una questione di forma fisica, ma rappresenta un elemento chiave per una longevità sana e attiva.

L’estensione di AMIS si inserisce in un contesto urbano in cui l’invecchiamento della popolazione e l’aumento della solitudine rappresentano sfide sempre più rilevanti. Milano risponde puntando su progetti che uniscono salute e relazioni, rafforzando il ruolo delle comunità locali.