Milano: si potenzia il progetto AMIS per promuovere l’invecchiamento attivo

Milano – Dopo il successo della prima fase sperimentale, il progetto AMIS – Attività e Movimento Insieme per la Salute – viene prolungato fino all’autunno, rafforzando il suo impegno a favore dell’invecchiamento attivo. L’iniziativa si rivolge soprattutto agli over 65, puntando a contrastare il declino fisico, l’isolamento sociale e gli stili di vita poco salutari.

AMIS: attività gratuite nelle Case di Quartiere milanesi

Il progetto coinvolge quattro Case di Quartiere del Comune di Milano: “Feltre” nel Municipio 3, “Caio Mario” nel Municipio 7, “Appennini” nel Municipio 8 e “Val di Bondo” nel Municipio 9. Ogni settimana, giovani esperti in scienze motorie conducono per due ore sessioni gratuite dedicate agli ‘amis’ (amici in dialetto milanese), perlopiù ultraottantenni. Il programma prevede camminate per attivare la muscolatura, esercizi mirati a migliorare forza ed equilibrio, momenti di confronto sui corretti stili di vita (alimentazione, movimento, sonno e benessere mentale) e una merenda salutare.

Sono oltre 120 le persone, tra i 65 e i 94 anni, che hanno aderito all’iniziativa fin dalla sua partenza a marzo 2025. AMIS non si limita a migliorare la salute fisica, ma punta anche a favorire la socializzazione e il senso di comunità, elementi fondamentali per il benessere generale.

Collaborazione tra Wellness Foundation, Comune di Milano e Fondazione di Comunità Milano

Il progetto nasce dalla sinergia tra Wellness Foundation e Comune di Milano, con il contributo di Fondazione di Comunità Milano. Il 19 giugno, a Palazzo Marino, partecipanti e organizzatori si sono riuniti per valutare i risultati raggiunti e discutere le prospettive future. Tra gli interventi, quelli di Lamberto Bertolé (Assessore al Welfare e Salute), Federica Alberti (direttrice Wellness Foundation), e Carlo Marchetti (presidente Fondazione di Comunità Milano).

L’assessore Bertolé ha sottolineato come AMIS abbia promosso non solo la salute ma anche la conoscenza delle Case di Quartiere come punti di riferimento nel territorio. Nerio Alessandri, presidente di Wellness Foundation, ha evidenziato l’importanza di un cambiamento culturale volto a prendersi cura della salute in modo preventivo, sottolineando come il progetto sia un tassello fondamentale per Milano Wellness City 2030. Carlo Marchetti ha ricordato che AMIS risponde alla sfida dell’“inverno demografico” e ha auspicato un maggiore sostegno da parte di nuovi finanziatori per continuare l’attività.

AMIS e Milano Wellness City 2030: un futuro di salute e prevenzione

AMIS si inserisce nella più ampia alleanza Milano Wellness City 2030, promossa dalla Wellness Foundation nel 2023, con l’obiettivo di diffondere nella città una cultura orientata a stili di vita sani e alla prevenzione. Il progetto rappresenta inoltre un’eredità immateriale dei Giochi Olimpici e Paralimpici Milano Cortina 2026, rafforzando il legame tra sport, salute e comunità.